عسل غذاء ملكات النحل من أفضل أنواع العسل التي يمكنك تناولها لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وفي هذا المقال، نوضح معلومات أكثر عن فوائد عسل غذاء ملكات النحل. لكن يجب التأكد من شرائه من متجر موثوق من أجل الحصول على منتج أصلي، ونرشح لك متجر بي سبرنقز الذي يقدم مجموعة من أجود أنواع العسل.
فوائد عسل غذاء ملكات النحل
عسل غذاء ملكات النحل أو ما يعرف بغذاء الملكات هي مادة بيضاء يفرزها النحل العامل من أجل تغذية اليرقات الصغيرة ولتغذية ملكات النحل طوال حياتها، ولذلك أطلق عليه هذا الإسم. استخدم عسل ملكات النحل منذ القدم وحتى الآن في الطب البديل لمعالجة أمراض مختلفة بسبب محتواه من العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل البروتينات والسكريات والأحماض الأمينية والماء والبروبيوتيك والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. سنوضح خلال المقال معلومات أكثر عن فوائد عسل غذاء ملكات النحل ومحتوياته وغيرها من المعلومات الهامة.
القيمة الغذائية لعسل ملكات النحل
بعد أن تعرفنا على فوائد عسل غذاء ملكات النحل، نقدم لكم معلومات أكثر عن القيمة الغذائية في 100 جرام من غذاء ملكات النحل:
- السعرات الحرارية: 160 سعرة حرارية.
- الدهون: 3.20 غرامات.
- السكريات: 10.4 غرامات.
- الصوديوم: 40 غراماً.
احصل الآن على عبوتين كيلو عسل السدر من بي سبرنقز.
أبرز فوائد عسل غذاء ملكات النحل
عسل غذاء ملكات النحل من أكثر الأطعمة الطبيعية المغذية وذلك بفضل محتواه من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. إليك مجموعة من أهم فوائد عسل غذاء ملكات النحل:
غني بمضادات الأكسدة
يتمتع عسل غذاء ملكات النحل بمستويات عالية من مضادات الأكسدة وهي المسؤولة عن مكافحة الإجهاد التأكسدي من خلال القضاء على الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتعرض الجسم للأمراض المختلفة. كما أن عسل ملكات النحل يقلل من نسب المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب في الجسم ومن المعروف أن الالتهابات المزمنة هي السبب الرئيسي وراء الكثير من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تعزيز صحة القلب
يساعد تناول عسل ملكات النحل في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يرجع السبب في ذلك إلى أنه يساهم في خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد، علاوة على أنه يقلل من مستويات الدهون الثلاثية ويقلل من ضغط الدم.
تعزيز شفاء الجروح والحروق
يستخدم عسل غذاء ملكات النحل منذ القدم وحتى الآن من أجل تسريع شفاء الجروح والحروق. لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهاب، وبالتالي يقضي على البكتيريا التي تسبب التهاب للجرح. كما يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين وهو نوع من البروتينات الهامة من أجل إصلاح الجلد.
تقليل ضغط الدم
فوائد عسل غذاء ملكات النحل ومن أبرزها أنه يساعد في تقليل ضغط الدم لأنه يعمل على إرخاء العضلات الملساء في الأوردة والشرايين وبالتالي تقليل ضغط الدم. يساعد ذلك في تقليل فرصة الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية. لكن يجب الحرص على استخدام غذاء الملكات باعتدال للحصول على الفوائد الصحية وتجنب الأضرار.
التحكم في سكر الدم
على الرغم من احتواء غذاء ملكات النحل على نسبة عالية من السكريات، إلا أنه يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم في حالة استخدامه باعتدال بالشكل المطلوب. يرجع السبب في ذلك إلى أنه يحسن حساسية الأنسولين من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب. كما أنه يجعل البنكرياس يعمل بشكل أفضل، ولكن يجب الحذر من تناوله بشكل خاطئ حتى لا يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم.
التعزيز من صحة وظائف الدماغ
فوائد عسل غذاء ملكات النحل عديدة ومن أبرزها فوائد للدماغ. ينصح بتناوله من أجل التقليل من التوتر والقلق قبل النوم وبالتالي الحصول على نوم هادئ وعميق مما ينعكس بالإيجاب على الصحة العامة.
تحسين صحة جهاز المناعة
يستخدم غذاء ملكات النحل من أجل تعزيز صحة الجهاز المناعي، وذلك بسبب محتواه من الفيتامينات والمعادن التي تقوي المناعة. علاوة على محتواه من مضادات البكتيريا والفيروسات، ويحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية التي تحفز النشاط المضاد للبكتيريا، وبالتالي التقليل من فرصة الإصابة بالعدوى.
التقليل من أعراض انقطاع الطمث
يقلل غذاء ملكات النحل من أعراض سن اليأس وتشمل هذه الأعراض؛ الهبات الساخنة وسوء المزاج وزيادة في الوزن. كما يساعد في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض وتشمل تقلبات المزاج وانحباس السوائل وزيادة الوزن وآلام الظهر والحوض.
المساهمة في علاج تقرحات القدم السكري
تطبيق غذاء ملكات النحل موضعيًا يساهم في علاج تقرحات قدم مريض السكري من خلال تطهير القدم وازالة الانسجة الميتة وتعزيز عملية الشفاء.
المساهمة في خفض نسبة كولسترول الدم
أشارت بعض الدراسات أن تناول غذاء ملكات النحل لمدة 2 إلى 11 أسبوع ساهم في خفض مستويات الكولسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
تعزيز صحة الحامل
يحتوي غذاء ملكات النحل على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لصحة الحامل. لذلك، ينصح بتضمينه في النظام الغذائي للمرأة الحامل من أجل تعزيز صحتها وصحة جنينها، ولكن يجب استخدامه بالشكل المناسب للحصول على العناصر الغذائية المفيدة ولتجنب أي أضرار.
تحسين صحة البشرة
تشمل أبرز فوائد عسل غذاء ملكات النحل فوائده للبشرة. إنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تقلل من تأثيرات الجذور الحرة وتحمي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. كما أن غذاء ملكات النحل مرطب رائع للجلد ويحميه من الجفاف ويجعل البشرة تبدو بشكل نضر وصحي. علاوة على محتواه من مضادات البكتيريا ومضادات الفطريات، مما يساعد في تعزيز صحة الجلد وحمايته من مسببات الأمراض.
تعزيز الصحة الجنسية
يستخدم غذاء ملكات النحل من أجل تعزيز الصحة الجنسية حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، ويساعد في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية ويحسن حركتها وبالتالي يحسن الخصوبة لدى الرجال. كما أنه يعزز الدورة الدموية ويحسن مستويات التستوستيرون، مما يساعد في الحصول على انتصاب أفضل وغيرها العديد من الفوائد التي تعزز الصحة الجنسية.
نرشح لك أيضًا التلبينة لأنها غذاء مفيد بشكل كبير للجسم.
جرعة عسل غذاء ملكات النحل
للحصول على فوائد عسل غذاء ملكات النحل وتجنب الأضرار، يجب التأكد من تناول الجرعة المناسبة منه ويجب العلم أن الجرعة المناسبة تتوقف على العمر والحالة الصحية والغرض من الاستخدام. لكن بش عام يمكن تناول ملعقة أو ملعقتين يوميًا. لكن يجب الانتباه إلى عدم استخدام غذاء ملكات النحل مع دواء وارفرين وهو دواء مميع للدم ومضاد للتخثر، وذلك من أجل تجنب حدوث نزيف أو كدمات. كما لا يجب إعطائه للأطفال قبل عمر عام ولا يجب إعطائه لمدة تتجاوز 6 أشهر.
طريقة استخدام غذاء ملكات النحل مع العسل
النحل لا ينتج العسل فقط بل ينتج منتجات عديدة من بينها غذاء ملكات النحل وهو غذاء مغذي بشكل كبير، ويبحث الكثير من الناس عن طريقة استخدام غذاء ملكات النحل مع العسل من أجل الحصول على مزيد من الفوائد. إن الأمر بسيط كل ما عليك هو خلط أي نوع من العسل تفضله مع غذاء ملكات النحل وتناول ملعقة من هذا المزيج على الريق من أجل الحصول على الفوائد الصحية المختلفة. هناك طرق أخرى للاستخدام ومن أبرزها ما يلي:
- إضافة ملعقة من العسل وغذاء الملكات إلى كوب من الماء الدافئ وتناول المزيج في الصباح للحصول على الطاقة والنشاط ولتقوية المناعة.
- إضافة ملعقة من الخليط إلى كوب من القهوة أو الشاي أو العصير من أجل التحلية وفي نفس الوقت الحصول على الفوائد الصحية بدلًا من السكر المكرر الذي له أضرار كثيرة.
- إضافة ملعقة من غذاء ملكات النحل والعسل لكوب من الحليب أو العصائر الطبيعية.
- وضع ملعقة من غذاء ملكات النحل والعسل في كوب من الزبادي أو الشوفان باللبن.
- تزيين الحلويات والمعجنات بملعقة من العسل وغذاء الملكات.
- تطبيق المزيج موضعيًا على الجروح والحروق لتسريع شفائها.
- استخدام الخليط كقناع على الوجه من أجل الترطيب وللحصول على بشرة نضرة وناعمة.
محتويات غذاء ملكات النحل
بعد أن تعرفنا على فوائد عسل غذاء ملكات النحل، لابد أن نتعرف على محتوياته والتي هي السبب الرئيسي في هذه الفوائد. تشمل هذه المحتويات ما يلي:
- الماء: 50 - 60%.
- البروتينات: 18% ومن أبرزها بروتين الرويالاكتين وهو السبب الرئيسي في العديد من فوائد عسل غذاء ملكات النحل.
- الكربوهيدرات: 15%.
- الدهون: 3 - 6%.
- الأملاح المعدنية: 1.5%.
- الفيتامينات: يحتوي عسل غذاء الملكات على نسبة قليلة من الفيتامينات، مثل فيتامينات B بما فيها؛ فيتامين B1، الريبوفلافين، فيتامين B3، حمض البانتوثينك، فيتامين B6، البيوتين، حمض الفوليك، وفيتامين B12.
- المعادن: يحتوي عسل غذاء الملكات أيضًا على الكثير من المعادن المفيدة للجسم مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والحديد، والكبريت، وغيرها.
- الأحماض الأمينية: يحتوي أيضًا على عدد كبير من الأحماض الأمينية بما فيها الثمانية الأساسية التي يجب الحصول عليها من الغذاء.
- مركبات البوليفينول.
- الأحماض النووية مثل الأدينوزين، والإيريدين، والسيتيدين واليوريدين، والجوانوزين.
- الجاما الجلوبيولين.
- الأدينوزين 5-أحادي الفوسفات.
- الأدينوزين 5-ثلاثي الفوسفات.
- الإنوسيتول.
- السكريات: سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز يشكلان 90% من سكريات العسل الملكي، ويحتوي أيضًا على كميات قليل من السكريات مثل السكروز، المالتوز، الريبوز، التريهالوز، الميليبيوز، الإرلوز.
- الدهون:يحتوي على نسبة جيدة من الأحماض الدهنية وأهمها حمض 10 - هيدروكسي - 2 - ديسينويك، وتتضمن المواد الدهنية أيضًا المركبات الفينولية 4 - 10%، والشمع 5 - 6%، والستيرويدات 3 - 4%، والفوسفوليبيد 0.4 - 0.8%.
أضرار عسل ملكات النحل
على الرغم من فوائد عسل غذاء ملكات النحل العديدة، إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تحدث ويجب الانتباه إليها ومن أبرزها ما يلي:
- رد الفعل التحسسي: يعاني البعض من حساسية من العسل ومن ضمنه غذاء ملكات النحل ويعاني البعض أيضًا من حساسية حبوب اللقاح وقد يوجد بعضها مع عسل غذاء ملكات النحل. هؤلاء الأشخاص يعانوا من رد فعل تحسسي في حالة تناولهم غذاء الملكات، ولذلك ينصح بتجنب إعطائهم هذا المنتج. تشمل أعراض رد الفعل التحسسي؛ الالتهاب والاحمرار والتورم وقد يحدث لدى البعض أعراض أكثر خطورة مثل الربو وانتفاخ الحلق وصعوبة التنفس وربما الوفاة. يجب استشارة الطبيب في حالة ملاحظة أي أعراض والتوقف فورًا عن تناوله.
- الإسهال: يعاني البعض من حالات إسهال عند تناول غذاء ملكات النحل.
- التسمم السجقي: يتعرض الأطفال قبل عمر عام إلى حالة تسمم سجقي في حالة تناولهم لغذاء ملكات النحل.
- التهاب الجلد: يتسبب عسل غذاء ملكات النحل للبعض في سوء حالة التهاب الجلد.
- انخفاض ضغط الدم: عسل ملكات النحل قد يخفض من ضغط الدم، ولذلك لا ينصح بتناوله من قبل من يعانون من انخفاض ضغط الدم ويجب الحذر عند تناول من قبل قبل من يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم حتى لا يتسبب لهم في هبوط مفاجئ للضغط.
خلاصة القول، إن غذاء ملكات النحل هو إفراز حليبي ينتجه النحل لإطعام الملكات واليرقات الصغيرة في الأيام الأولى لها. يتميز بمحتواه من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ويستخدم بطرق مختلفة من أجل الحصول على الطاقة ولتقوية المناعة ولتعزيز صحة البشرة وللحفاظ على صحة الدماغ وغيرها الكثير من فوائد عسل غذاء ملكات النحل. يجب الحصول عليه من متجر موثوق من أجل أن يكون آمن وخالي من أي مواد ضارة وليمنحك الفوائد الصحية التي تحتاج إليها. لذلك، نرشح لك متجر بي سبرنقز الذي يقدم لعملائه مجموعة متنوعة من أجود أنواع العسل الأصلي.
قد يهمك أيضًا: